十年级的挑战和焦虑

为什么说十年级充满挑战和焦虑呢？因为同学们已经度过了九年级懵懂新鲜的阶段，渐渐能在班级里找到自己的位置，也要开始为自己的未来做打算了。同学们可能会想在活动或社团中发挥自己的领导能力，抑或开始为标化考试和学业感到焦虑，这时候他们往往会开始否定自己，少了最初一往无前的决心和魄力，导致学业退步或对课外活动不甚积极。

那么该如何避免这样的状况，充分利用十年级珍贵时光呢？

一、抓牢学业成绩不放松

经历过从陌生到熟悉的九年级时光后，大家对美高学习和生活都已经习惯，且已有了自己对未来生活学习的规划。步入十年级，同学们的重心应放在学业成绩上。在此期间要养成高效的学习习惯，时常审阅自己的成绩单和学习计划，专注于学术成就和个人目标，必要时向学习小组或导师寻求帮助。此外，适当进行课堂外的知识探索来拓展自己的知识面。

谨记高中成绩是大学申请的关键之一，因此若成绩优异，则继续保持；若成绩不甚理想，则努力提升。

二、谨慎安排选课计划

选课也是一门学问，课程安排得合理，难易搭配，技能拿到高分，又能体现学生的学术能力。那么在十年级期间，学生可以多选择荣誉课程，在学习不吃力的情况下，可以选择AP课程。但是需要了解的是，十年级的成绩将决定十一年级的选课难度，因此切记根据自己的能力谨慎选课。

三、与老师、顾问保持紧密良好关系

跟自己的老师和顾问建立良好的关系非常重要，要知道在未来大学申请以及步入职业道路时，高中老师和顾问的推荐信可是不容小觑的。

想要跟老师和顾问打好交道，就要让他们充分了解你，而且是充分了解你的优点、长处，能让他们一提到你的名字，就能脱口而出对你的好印象。因此，这就需要你积极地参与课堂讨论、按时交作业，课堂外还要与老师进行深层次的沟通讨论，以获得更多建议和帮助。然而顾问就不如老师那样常见到，因此你需要主动定期地与顾问面谈，这样他们足够了解你才能更有针对性地提出建议。

四、积极参加课外活动

课外活动也是将来大学申请的重要组成部分，因此也要合理安排为自己加分。那如何安排才算合理呢？

如果九年级时已经确定了兴趣爱好，那完全可以继续加强参与度，因为大学招生官比较青睐在某一领域坚持长久且能凸显领导力的申请者，看重他们对待兴趣爱好的态度及持续激情，以及具有自我激励、约束、调整、充满毅力和责任感的性格特征。

当然，十年级也还有时间去探索新的方向，如果有，那就去做，同时也要有针对性的取舍，多参加一些高质量、有意义的活动，努力提升领导能力、组织能力、学术能力等，并为社会、他人和周边社区带来积极影响。

五、妥善安排假期计划

暑假对学生来说是非常宝贵的时间，他们可以自由地做出规划，参加科研夏令营、背景提升在线课程、实习活动等，增强学术背景，并且这些活动要与你的目标相符，而不是盲目地参加。

除暑假之外，美高每学年都会有几次短假，合理安排这些短假也能为你的履历增色，如短途旅行、志愿者等，让美国大学看到你的公益心、社会责任感，看到你对社会问题的关注和思考以及为他人带来的积极影响和帮助。

六、着手规划标化考试

十年级是一个顺势的发展，目标TOP学校的学生必须要保持优良的GPA、展开各项活动，并进入学术荣誉竞争和标化考试的状态了。十年级是提前规划标化考试的最佳时机，按照自己的情况合理安排要参加的考试、并做好复习计划。

同学们可以参加ACT练习测试，在ACT准备过程中，了解强项和弱项并查漏补缺。此外，还可以参加SAT科目考试、PSAT考试，了解自己真实的学术水平，努力提高薄弱部分的知识。

七、开始选校规划并提前做准备

俗话说，确定了目标就有了奋斗的动力，提前做好大学选校规划，明确自己的目标，才有为之努力的方向。大家可以开始研究、参观访问不同类型的大学，听听他们的宣讲会，弄清自己的偏好，列出选校清单。当然之后也许会有变动，但尽早准备也能了解选校需要考虑哪些因素。

除选校之外，也可以开始考虑大学花费事宜，搜索可以申请的奖学金项目，将来可用于大学所需的费用上。

八、开始练习写作技巧

众所周知，美国大学申请是需要写文书的。虽然十年级就开始准备文书还尚早，但是从这时开始练习写作技巧对以后的文书写作是非常有裨益的。

大家可以在英语课或其他写作课时磨炼写作技巧，完成论文后也可以与老师讨论需要改进的地方，努力提高列提纲、打草稿以及改稿的能力。

此外，也可以自己列一个写作计划，规定自己定期写一篇文章，内容自定。

九、开始考虑未来的专业及职业方向

十年级开始学生选课难度不断增大、课外活动参与也更深入，这时大家可以想想自己的兴趣方向对未来的大学专业以及职业发展是否有益，提前弄清自己的发展规划对未来大学申请奠定基础，可以搜寻你心仪某所大学的某专业需要具备哪些条件，如标化成绩、GPA及课外活动等。

不管怎样，十年级是个有压力且充满可能性的位置，所有的活动、特长、竞技都必须要在行进中，全面综合发展是关键，希望大家合理规划十年级的宝贵时光，为自己创造一个光明的未来！